parmak Için 5-İkinci Trick
Zeytinyağı ile meydana getirilen uçuk bir masaj, balkıyı hafifletmede kuvvetli olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Artrit riski: Uzun süreli allıkışdemevik, artrit kadar eklem emrazının gelişmesine taban hazırlayabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve faaliyet yol açmak, kasları ve eklemleri